なすぱすのこだわり

1．不安が湧く仕組みへのアプローチで根本解決

不安で寝付けない…
考えすぎて動けない…
そんなことはありませんか？

その不安は心の弱さではなく、身体の反応から生まれるものです。

なすぱすでは、不安が生まれる仕組みに直接アプローチし、身体が自然と落ち着いていく力を引き出し整えていきます。
そのため、その場しのぎではなく、不安を根本から解決することができます。

2．心身への負担が少ない

解決するために頭で考える必要はありません。
このセッションでは原因がどこにあるのかは重要ではないため、今のお悩みにつながる過去のつらい出来事やトラウマに遡る必要もありません。

重要なのは、今感じている身体の感覚に意識を向けること。

寝付けない夜も、とめどなく膨らんでいく不安も、その感覚に意識を向けていくだけで、不安が湧きにくい状態へと変化していきます。

3．指摘もアドバイスも一切いたしません

指摘やアドバイスがあることで、理解してもらおうと頑張ったり、受け入れられるように言葉を選んでしまったりすることがあります。
すると、本当に感じていることをそのまま表現できなくなり、本来解決したかったことから離れてしまうということにつながります。

だからこそ、誰かに合わせることなく、あなた自身の感じていることに正直になれるよう努めています。

4．移動なし！オンラインだから忙しい方でも受けやすい

オンラインセッションなので、場所に縛られることなく、ご自宅などリラックスできる環境で受けられます。
移動時間も不要なので、仕事や家事で忙しい方でもスケジュールに組み込みやすく、無理なく継続できます。
時間の負担を抑えながら、自分のペースで取り組めるのも大きな特長です。