オンラインセッション
初回20分間無料カウンセリング
初めてお申込みの方は、先ずはこちらからどうぞ。
「どんなことをするのかな？」
「私に向いているのかな？」
そんな疑問や不安にお答えする２０分間です。
受けるか受けないかは、そのときにご判断下さい。
お受けになる場合には、そのまま有料セッションへ移行できます。
セッション １回 15,000円
所要時間60分～80分（後日、効果の確認あり）
いつも同じような状況や相手に対して不安になる、緊張する。
このようにいつも同じパターンを繰り返している場合、１回のセッションでも、その状況や相手に対して身体が反応しにくくなるので、穏やかに過ごすことができるようになります。
セルフケアセミナー
このセミナーを受講すると、いま感じている嫌な感情を自分で整えることができます。
例えば、人と接するときに不安や緊張を感じやすい方。
人と会う前のほんの２～３分でその不安や緊張が解消され、穏やかに接することができるようになります。
日常的に感情のセルフケアをしていくことで、感情的になることが少なくなっていきます。
したがって、ストレスの蓄積を防ぐことができ慢性疲労や抑うつ傾向の予防にもつながっていきます。
オンラインセミナー 10,000円
所要時間２時間程度（後日30分程度の復習会あり）
5～６人までの少人数性。
対話形式でゆったり学ぶことができます。
団体向けセミナー
✓ 実習や試験前の不安・緊張により、学生が力を発揮しきれない状況に課題を感じておられる学校様。
✓ 医療・福祉現場で働く職員の慢性疲労や抑うつ傾向に対し、対策の必要性を感じておられる病院・施設様。
学生、職員のメンタルヘルス向上のひとつとして、ぜひ研修にご活用ください。
現地での開催も承ります。所要時間、料金はご相談ください。
